Janina Paradowska urodziła się w 1942 r. Była absolwentką Wydziału Polonistyki Uniwersytetu Jagiellońskiego. Studiowała także dziennikarstwo na Uniwersytecie Warszawskim. Pracowała w "Kurierze Polskim" i "Życiu Warszawy".
Paradowska od 1991 roku pracowała w tygodniku „Polityka”, zajmowała się przede wszystkim polską polityką. Była aktywna do ostatnich dni życia, w nowym wydaniu pisma znajduje się jej komentarz w stałej rubryce „Tydzień w polityce według Paradowskiej”.
- Należała do osób najsilniej kształtujących opinię publiczną w Polsce. Była słuchana wśród polityków wszystkich opcji - powiedział redaktor naczelny tygodnika "Polityka" Jerzy Baczyński.
Dziennikarka współpracowała też z innymi mediami: od 2008 roku prowadziła program „Puszka Paradowskiej” w Superstacji, a w latach 90. miała przez krótki czas program w TVP1, pisała felietony do „Polski The Times”.
W 2002 roku otrzymała tytuł Dziennikarza Roku, a w 2012 roku Nagrodę Kisiela. Przyznano jej też nagrody Pruszyńskich, Bocheńskiego i Stowarzyszenia Dziennikarzy Polskich.
